NL
DE- Yogamatte
- Meditationskissen
- Yogahandtuch
- Yogablöcke
- Yoga Bolster
- Yogataschen
- Yogagurt
- Yoga Zubehör
- Yoga-Arten
- Sale
- Marken
- Black Friday & Cyber Monday
Vinyasa-Yoga
Vinyasa Yoga unterscheidet sich von den meisten Yogaformen. Das liegt an dem so genannten Flow, mit dem die Übungen durchgeführt werden. Alles wird in einer einzigen fließenden Bewegung ausgeführt, wodurch es wunderschön aussieht. Abgesehen von seiner Schönheit hat Vinyasa Yoga viele Vorteile. Welche Vorteile das sind und welche Geschichte sich hinter diesem schönen Flow-Yoga verbirgt, können Sie hier nachlesen. Erfahren Sie mehr über Vinyasa Yoga, bevor Sie die Produkte kaufen, die Sie zum Üben benötigen. Die besondere Art und Weise, wie die Asanas ausgeführt werden, macht diese Form des Yoga sicherlich interessant, um mehr darüber zu erfahren.
Recyclable
Low footprint 
Vinyasa Yoga, eine schöne Art des Yoga
Die meisten Menschen sind mit einer eher statischen Art des Yoga vertraut. Dieses Konzept bedeutet, dass jede Übung für sich allein steht und einen echten Anfang und ein echtes Ende hat. Sie führen also alle Einzelübungen durch. Bei Flow-Yoga wie Vinyasa-Yoga ist dies nicht der Fall, die Asanas fließen ineinander und werden daher in einer einzigen fließenden Bewegung ausgeführt. Dadurch sehen die Übungen schön und glatt aus. Wenn Sie den Atem mit den Bewegungen mitgehen lassen, haben Sie wirklich das Gefühl, mit den Übungen zu fließen.
Ein Abkömmling des Ashtanga Yoga
Viele Formen des Yoga gehen auf eine ältere Form zurück, so auch Vinyasa Yoga. Diese Form stammt vom bekannten Ashtanga-Yoga ab. Ashtanga-Yoga ist so viel mehr als nur eine Übung. Auch im alltäglichen Leben wirkt Yoga auf positive Weise. Vinyasa-Yoga hat den gleichen Bewegungsfluss, nur die Reihenfolge der Übungen ist nicht festgelegt, was einen großen Unterschied beim Üben beider macht.
Was kann Vinyasa Yoga für Sie tun?
Jede Form von Yoga hat ihre eigenen Vorteile, und Vinyasa-Yoga hat sicherlich einige sehr positive Aspekte. Sie werden feststellen, dass Sie mit der Zeit mehr Energie bekommen. Das liegt daran, dass Sie körperlich stärker und flexibler werden, was Ihre Ausdauer erhöht. Sie werden sich besser fühlen, wenn Ihr Körper sich stark fühlt. Wenn Sie sich gut fühlen, werden Sie feststellen, dass es Ihnen leichter fällt, positiv zu denken, und die Tage werden viel leichter vergehen, genau wie bei den Übungen des Vinyasa-Yoga.
Eine Art des Yang-Yoga
In Yin-Yang steht Yin für den weiblichen und friedlichen Teil des Lebens. Yang steht für männlich und aktiv. Vinyasa Yoga ist eine aktive Form des Yoga, bei der die Bewegungen ohne Pause aufeinander folgen. Sie können bei den Asanas ganz schön ins Schwitzen kommen. Die Tatsache, dass Vinyasa Yoga eine Form des Yang Yoga ist, ist offensichtlich. Vielleicht sind Sie nach dem Unterricht ein wenig müde, aber Vinyasa Yoga kann Ihnen viel Energie geben.
Welche Materialien benötigen Sie?
Wenn Sie Vinyasa-Yoga praktizieren, brauchen Sie eigentlich nicht so viele Materialien. Eine Yogamatte ist natürlich unverzichtbar, und ein Yogahandtuch kann eine nützliche Ergänzung zu Ihrer Yogamatte sein, um Schweiß zu absorbieren. Ansonsten brauchen Sie eigentlich nichts. Aber manchmal brauchen Sie vielleicht eine Stütze, wie ein Kissen oder einen Yogablock. Wenn Sie schneller flexibel werden wollen, kann ein Yogagurt helfen. Auf diese Hilfsmittel kann man beim Vinyasa-Yoga jedoch verzichten.
Wählen Sie die richtige Yogamatte bei Yogamatte-online.de
Nicht jede Yogamatte ist für alle Yogaformen geeignet. Vinyasa Yoga ist sehr fließend und die Bewegungen gehen direkt ineinander über. Das bedeutet, dass man viel schwitzen kann und auch genügend Grip haben muss. Es ist daher ratsam, eine Yogamatte zu wählen, die Feuchtigkeit gut absorbieren kann und trotzdem den nötigen Halt bietet. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Yogamatte etwas rutschig wird, können Sie sie mit einem Yogahandtuch bedecken, das noch mehr Feuchtigkeit absorbiert und Ihnen zusätzlichen Halt gibt. Die Maße einer Standard-Yogamatte sollten ausreichen, aber wenn Sie sich wirklich keine Gedanken über den Platz machen wollen, empfiehlt sich eine extra lange oder breite Yogamatte für fließendes Vinyasa-Yoga. Bestellen Sie alle Produkte, die Sie brauchen, bei Yogamatte-online und erhalten Sie sie schnell.
